Rất nhiều người quen miệng nói theo những gì đã đọc được: Đời người : Sinh Lão Bệnh Tử - dường như là qui luật định mệnh của mỗi con người vậy! Sự thật như thế nào? Có đúng thế không? Mỗi người chúng ta có thể sống, hành động thay đổi được chút gì cái gọi là ‘Qui luật’ đó được hay không?
Tôi vốn không thích ngâm nga những điều có vẻ như ‘bác học’ hay ‘kinh điển’…nếu tôi không thực hiểu nó và đặc biệt nếu không có ý nghĩa ứng dụng cho cuộc sống của tôi tích cực hơn.
Để chia sẻ quan điểm về điều này, tôi bắt đầu bằng những định nghĩa ( những định nghĩa là vạch phát xuất của nhận thức và phải hướng tới cái đích ứng dụng khoa học ).
Sinh : là một thể cấu trúc được tạo mới, dạng nguyên khôi, các quá trình nội tại của nó được bắt đầu với sự tương tác sống với môi trường / các chủ thể bên ngoài
Lão : Quá trình thoái hóa, Sơ hóa, trơ hóa cùng một loạt hệ quả về phản ứng xấu của chủ thể, ở những khâu yếu nhất và lan tỏa cùng thời gian và trong hệ thống của chính nó
Bệnh : Những biểu hiện bất cập với khuynh hướng tăng dần trong hoạt động chức năng của từng bộ phận trong chủ thể ( hay hệ thống ) gây ra những khó khăn / cản trở / suy thoái chung
Tử : Sự chấm dứt hoạt động hoàn toàn ( tương tác / chu trình / kiểm soát ) của chủ thể ( hay hệ thống ) mà không thể tái lập được được bằng mọi biện pháp khoa học
Quá trình Sinh Lão Bệnh Tử này gọi chung là Sự Già đi của Cơ thể sống. Nhưng quá trình đó trong Cuộc sống mỗi người đều gắn lồng vào những yếu tố rất thiết yếu và hữu cơ sau : Di truyền + Môi trường + Rèn luyện. Trên thực tế Hai Yếu tố đầu, với trình độ Nhân loại hiện nay đã có thể tác động tích cực để cải thiện và sửa chữa.
Ở đây tôi nhất mạnh nói đến Yếu Tố Thứ Ba: Rèn luyện Bản thân với Ba Triết Lý ( mang tính Tam Nguyên ) mà mọi người đều biết như sau:
- Kẻ thù lớn nhất của mình là những nhược điểm trong chính mình - Mình có thể là Bác sĩ thường xuyên và tốt nhất của mình - Xung quanh ta luôn có những ‘nguyên liệu’ của mọi giải pháp
Bởi vậy tôi rút ra:
Thứ Nhất : Sinh ra, nhiều trường hợp đã mang Bệnh của Bố Mẹ ( di truyền / hoặc bị nhiễm ). ‘Tính trồi’ của Sinh ( trong quá trình của nó gọi là Sự Sống – mà bản chất là quá trình chuyển hóa ) chính là Sức khỏe ( trạng thái của Thể Chất + Tinh Thần ). Càng sống, Thể Chất có nguy cơ Lão + Bệnh. Nhưng Tinh thần càng được hình thành và hun đúc. Tinh Thần là cội nguồn, là khởi động năng lượng tiềm năng để thúc đẩy sự chuyển hóa đó theo hướng Hoạt hóa + Tinh lọc – bởi vậy càng ngày càng rõ rằng: Sức Khỏe có được chủ yếu từ Tinh Thần. Do đó càng Sống càng có cơ hội có được Sức Khỏe tốt nếu Tinh thần tốt
Thứ Hai : Già là sự suy yếu tự nhiên theo thời gian về Miễn Dịch , Cảm Xúc và Năng Lực. Mọi người dễ nhận thấy ở khía cạnh Thể Chất, Tinh Thần và Trí Tuệ của mình. Nguyên lý ngăn Già hóa là thực hành Phương thức Ba Chân Kiềng : Bổ xung ( Vitamin + Khoáng chất + Dinh dưỡng chức năng ) & Đào thải ( Độc tố + Dư thừa + Những bất hợp lý ) & Điều chỉnh ( Cân bằng + Điều độ + Trạng thái Tâm Sinh )
Thứ Ba : Sự chuyển trạng thái Tâm Sinh của mỗi người trong quá trình sống. Chúng ta hình dung sự phân bổ ,chuyển hóa Tâm Sinh như hình Tam giác. Đáy Tam giác là đại bộ phận mọi người chấp thuận thụ động theo tự nhiên bản năng mà già đi cùng với quá trình Lão, Bệnh, rồi đi đến Tử. Giữa Tam giác là những người ( số ít hơn ở đáy ) có cách sống tích cực hơn bằng thể thao, trị liệu và cố gắng vớt vát được ‘hào khí’ thanh xuân tí năm nào hay tí tí tuổi ấy. Ở đỉnh Tam giác, số ít, là những người mà sau 45 hay 50 họ đẹp lên thực sự bởi sự chắc chắn và bừng nở mọi điều hay ho ( vể Thể Chất lẫn Tinh Thần ) được chủ động tích lũy liên tục trước đó ( không thể tầm thường mà nói rằng họ Hồi Xuân ). Họ có khuynh hướng ‘biết yêu mình’ mạnh hơn nhiều ham muốn sinh lý bình thường, nhưng hoạt động của họ cũng ‘xã hội hóa’ nhiều hơn. Nhóm những người này luôn có một Tinh Thần sống tốt ( theo nghĩa : Tự chủ + Tích cực + Cởi mở + Hoạt hóa + Chí Thiện ) bất luận cho dù Cuộc sống xung quanh có xoay vần như thế nào
Dưới đây tôi xin gửi Bạn đọc bài thơ Cuộc sống ơi…Ta mến yêu Người :
|
Я люблю тебя, Жизнь
М.Бернесу
Я люблю тебя, Жизнь, Что само по себе и не ново, Я люблю тебя, Жизнь, Я люблю тебя снова и снова.
Вот уж окна зажглись, Я шагаю с работы устало, Я люблю тебя, Жизнь, И хочу, чтобы лучше ты стала.
Мне немало дано - Ширь земли и равнина морская, Мне известна давно Бескорыстная дружба мужская.
В звоне каждого дня, Как я счастлив, что нет мне покоя! Есть любовь у меня, Жизнь, ты знаешь, что это такое.
Как поют соловьи, Полумрак, поцелуй на рассвете. И вершина любви - Это чудо великое - дети!
Вновь мы с ними пройдем, Детство, юность, вокзалы, причалы. Будут внуки потом, Всё опять повторится сначала.
Ах, как годы летят, Мы грустим, седину замечая, Жизнь, ты помнишь солдат, Что погибли, тебя защищая?
Так ликуй и вершись В трубных звуках весеннего гимна! Я люблю тебя, Жизнь, И надеюсь, что это взаимно!
|
Cuộc sống ơi, ta mến yêu người (Người dịch: Thuỵ Anh) Tặng M. Bernes >> Nghe nhạc...
Cuộc sống ơi ta mến yêu người Tự nhiên thế, chẳng có gì mới mẻ Cuộc sống ơi, ta yêu người quá thể Thêm một lần và lần nữa không thôi
Kìa những ô cửa đã đỏ đèn rồi Ta rời rã trở về sau giờ làm việc Ta yêu người, cuộc sống ơi, tha thiết Và muốn người tốt đẹp hơn lên
Ta đã nhận được biết bao điều Đất trải rộng và bình nguyên biển biếc Ta đã từ lâu được biết Hào hiệp vô tư tình bạn những gã trai
Trong tiếng reo vui mỗi buổi mai Ta hạnh phúc vì đời không bình lặng! Ta giữ trong tim một tình yêu trong trắng Cuộc sống ơi, người biết rõ nghĩa điều này.
Người biết chim họa mi vẫn hót mê say Bóng tối ảo mờ, nụ hôn khi rạng sáng Và trẻ thơ – đỉnh cao của tình yêu sâu lắng Là điều diệu kỳ vĩ đại vô song
Lũ trẻ sẽ cùng ta bước lại những con đường Ngày ấu thơ, tuổi thanh xuân, những nhà ga, bến đợi Những đứa cháu sẽ ra đời Và tất cả lại bắt đầu như trước
Ôi năm tháng bay nhanh thoáng chốc Ta buồn rầu thấy tóc đã bạc rồi Hỡi cuộc sống, người nhớ chăng những chàng lính quên đời Đã ngã xuống để bảo vệ người, cuộc sống?
Vậy hãy cứ trôi đi, cứ hoan ca đi, cuộc sống Trong tiếng kèn đồng niệm khúc mùa xuân Ta yêu người, hỡi cuộc sống mến thân, Và hy vọng tình được người đáp lại.
|
Cuộc sống ơi, ta mến yêu người (Người dịch: Nguyễn Tất Thịnh)
Ta yêu Người…Cuộc Sống ! Điều đó mới chi đâu ! Ta yêu Người…Cuộc Sống ! Chẳng phải yêu lần đầu
Ánh đèn loe cửa sổ Lê bước mỏi ta về Ta thấy Đời thêm đẹp Ta yêu Người say mê
Đời cho ta chẳng ít Đất rộng và Biển xanh Nơi đây ta hằng biết Tình Bạn nở trong lành
Ta qua thời niên thiếu Qua bao núi bao sông Ngày mai ta có cháu Cháu lại bước theo ông
Ôi…Thời gian trôi chảy Buồn thấy tóc trắng phau Biết bao nhiêu chiến sĩ Ngã xuống cho đời sau
Ta về vui chiến thắng ! Trong khúc nhạch Khải hoàn… Ta yêu Người! Cuộc Sống… Tình yêu dâng chứa chan !!!... |
Và bài văn Tôi dịch đã lâu từ tiếng Anh ( Youngth ! ) – Mời các Bạn xem hiện lên dần trong những Slides với Nền Nhạc Jardin Garden.
Số lượt đọc:
2029
-
Cập nhật lần cuối:
09/11/2009 04:12:23 PM
Trao đổi/Nhận xét | Tổng số:
1 |
Sự Chết Theo như tôi hiểu thì bài viết này tác giả muốn nêu lên "giải pháp" thay đổi phần nào quy luật Sinh Lão Bệnh Tử thông qua (1) rèn luyện Thể chất để kéo dài sự sống nhờ vận dụng những hiểu biết, tiến bộ y học.. và (2) (chủ yếu) Khai thác nguồn năng lượng dồi dào và sự bất tử của Tinh thần.
Nhưng không thấy tác giả chỉ rõ, nhân vật số ít ở đỉnh tam giác thì sống lâu hơn được bao lâu so với người ở giữa và đáy? Lâu hơn 10 năm, 20 năm hay 200 năm thì rút cục vẫn không thoát khỏi cái chết. Vậy vấn đề là con người ta không thể không già đi và chết, chỉ là lâu hay mau mà thôi.
Tôi nghĩ Triết lý Sinh Lão Bệnh Tử của Phật Giáo nói lên rằng: Khát vọng của con người là trở thành bất tử. Nhưng điều đó là không thể được vì khốn thay, con người phải chịu sự chi phối của một quy luật tất yếu, đơn thuần về mặt sinh học, đó là sự già đi và cuối cùng kết thúc của tế bào sống, cơ thể sống. Tức là con người có thể điều khiển năng lượng tinh thần vĩ đại trong họ, nhưng lại bất lực trước sự chết nhỏ nhoi.
Ý nghĩa của Triết lý đó, nếu hiểu đúng, không khiến cho con người ta suy nghĩ theo hướng tiêu cực, rằng chỉ nghĩ Con người từ cát bụi lại trở về cát bụi mà thôi. Mà ngược lại, hiểu rằng ai cũng chỉ có một hình hài, một cơ thể để sống đời của họ. Sống tham lam, ham vật chất, ham công danh, ham lợi lộc...thì rút cục vẫn không thể sống mãi mà hưởng thụ, rút cục vẫn bị "chôn ra ngoài đồng" thôi. Nên thay bằng dành cả đời mình để thu vén, giành giật vật chất và mải mê hưởng thụ, con người cố gắng làm cho mình sống có ý nghĩa hơn, sống tốt hơn, để cho dù khi chết đi, vẫn còn để lại một cái gì đó cho Đời. Như thế thì cũng không khác mấy với thông điệp mà tác giả muốn gửi trong bài viết này phải không ạ.
Ý kiến của bạn về bài viết: |  |
Thông tin liên quan: Nguyên lí gây bệnh và chữa trị06/03/2010 11:10' AM Lich sử của Nhân loại là đấu tranh, lich sử của mỗi con người là vượt qua và chiến đấu với bệnh tật! Trong đó bên ngoài là tác nhân, còn 'kẻ thù thực sự' luôn là bên trong Cơ thể hoặc Xã hội của mình.... Thuyết tái sinh - Một kịch bản lý giải đời sống con người làm ta suy nghĩ02/05/2009 06:15' PM Theo Phật giáo quan niệm, mỗi con người là sản phẩm của chính mình, chúng ta hiện tại là sản phẩm do chính chúng ta tạo nhân trong quá khứ và lúc này ta đang tạo ra chính mình trong tương lai. Cuộc sống là một quá trình liên tục chỉ tạm thời gián đoạn mỗi khi thân xác vật lý biến đổi không còn phù hợp cho việc tiếp tục tồn tại và dừng hoạt động, chúng ta tạm rơi vào trạng thái không còn thân xác cho đến khi có cơ hội kết hợp đủ các yếu tố cần thiết thì một chu kỳ sống mới với thân xác mới lại bắt đầu... Bí mật về thời gian và tinh thần tái sinh của con người01/03/2009 02:52' PM Thời gian và Không gian là Hai Bí Mật Vĩ Đại của Thượng Đế. Mọi Sự vật Hiện tượng/ thế giới Vật chất gắn với các qui luật Vật lí… tồn tại trọng đó, trong đó có Con người…và như tôi đã nói : Con Người là Một phần của Thượng Đế, nên luôn trăn trở, tìm kiếm cái Bí Mật này…không chỉ để giải quyết các bài toán về kĩ thuật trong đời sống của mình mà là lí giải sự tồn tại của mình trước và sau khi mình trở về ‘Cát Bụi’… Sống thật, trải nghiệm và bản ngã19/01/2009 08:35' PM Có sống Thật mới Trải nghiệm thật, mới có Bản ngã thực là Người Trưởng thành và bởi vậy những điều thuộc về họ và tạo ra bởi họ mới thật đáng giá trị. Những con dốc cuộc đời17/07/2008 10:09' PM Khi bạn đạp xe lên một con dốc con, mồ hôi chảy ướt áo và bàn chân tưởng như mỏi nhừ thì bạn sẽ được tận hưởng sự tuyệt vời khi chiếc xe lăn nhanh xuống con dốc phía trước, những giọt mồ hôi bốc hơi, để lại cảm giác mát lạnh khiến bạn quên nhanh tất cả mệt mỏi... Vì vốn dĩ cuộc đời là thế04/06/2008 05:28' PM Theo chính cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn, bài hát Để gió cuốn đi mang một ý nghĩa triết lý sâu sắc. Trên đời này, không có gì là mãi mãi, không có gì là không phôi phai. Tiền bạc: Hôm nay có, ngày mai mất... Bài luận văn cuộc đời13/01/2008 11:26' AM Bạn thân mến, nhìn vào cuộc đời của mỗi người, có lẽ nó cũng chẳng khác bao nhiêu khi ta viết đời ta như một bài luận văn. Cách chung mà nói, đời người ai cũng trải qua phần mở đầu, phần thân bài và phần kết luận. Thực tế có những em bé chỉ mới chào đời thì đột ngột chết đi. Chúng ta không có cơ hội để biết câu chủ đề của em. Nhưng phần lớn ai cũng có khả năng để hoàn tất bài luận đời mình... Một cuốn sách có thể thay đổi cuộc đời bạn14/12/2007 09:01' AM Dưới đây là tổng hợp một số câu hỏi của báo chí và độcgiả trên khắp thế giới về tác phẩm "7 Thói quen để thànhđạt" và tác giả Stephen R. Covey. Chúng tôi xin lược trích và giới thiệu đến các bạn: Đón nhận cuộc đời28/07/2007 03:11' PM Vậy tại sao chúng ta biết sự nguy hại của cảm xúc tiêu cực, nhưng vẫn không hạn chế hoặc thoát khỏi nó? Thật ra, cảm xúc và thái độ chỉ là kết quả của suy nghĩ và nhận thức... Một cách nhìn khác về cuộc đời30/06/2007 05:30' PM “Khi còn khoẻ mạnh, tôi cũng đã từng suy nghĩ điều gì là quan trọng nhất trong cuộc đời? Sau khi biết mình mắc bệnh, tôi đã đi đến kết luận điều quan trọng nhất chính là triết lý sống của một con người ”... Hình ảnh cuộc đời13/07/2006 08:00' PM Đây là những chiêm nghiệm sâu sắc của tác giả về bóng đá mà không chỉ là bóng đá... nhân mùa World Cup này... 10 điều lãng phí nhất trong cuộc đời bạn28/01/2006 04:57' PM Trong hành trình tạo dựng một cuộc đời có ý nghĩa, nếu bạn lỡ coi thường một trong 10 điều thiết yếu dưới đây, coi như bạn đã tự đánh mất một phần nhựa sống của chính mình. Công tơ mét cuộc đời02/07/2005 12:08' PM Một số người nói cuộc đời là một đại lộ. Đó cũng là một ý hay để nhìn về cuộc đời. Tôi tưởng tượng tôi đang chạy trên con đường của cuộc đời tôi với vận tốc 60 dặm/giờ. Mỗi phút đi được một dặm. Ước chừng tôi sống trên đại lộ ấy khoảng 12.500.000 phút, có nghĩa là đồng hồ đo km của tôi sẽ có thể đọc 12.500.000 dặm. Tôi tự hỏi có bao nhiêu dặm tôi dùng để nhìn ngắm con đường, hay dùng để nhìn ra cửa sổ. Tôi tự hỏi có bao nhiêu dặm tôi dùng để nhìn vào kiếng chiếu hậu và không quan tâm tôi đang chạy nhanh đến thế nào. “Trải nghiệm cận tử” chứng tỏ có hiện hữu của tinh thần?18/03/2010 02:16' PM Từ cuối thế kỷ thứ XIX, khoa học không còn phụ thuộc triết học về phương pháp suy luận nữa và đạt được nhiều tiến bộ nhờ phương pháp thực nghiệm chỉ công nhận sự hiện hữu của những gì có thể quan sát, thử nghiệm và chứng minh được. Là một ngành của khoa học, Y khoa không có ý kiến gì về sự sống chết của cái phần của con người gọi là linh hồn, vì không thể quan sát và thử nghiệm nó được. 15 phút với GS. Trần Văn Giàu18/03/2010 10:10' AM GS. Trần Văn Giàu đang nằm nghỉ. Người Nam bộ vốn có thói quen gọi tên thân mật theo thứ tự, cụ Trần Văn Giàu được gọi bằng cái tên thân thuộc: anh Sáu, bác Sáu. Có nhiều bác Sáu nổi tiếng, nhưng chỉ có một người danh tiếng đã như trở thành huyền thoại của “Thành đồng Tổ quốc” mà mọi người vẫn gọi thật rõ danh tánh là cụ Sáu Giàu. “Vương miện” nào cho em?10/03/2010 08:27' AM Tình yêu và sự nghiệp của phụ nữ là một đề tài thú vị, luôn mang tính thời sự. Cho đến nay, đề tài này vẫn tiếp tục mở ra nhiều tranh luận chưa có hồi kết. Nguyễn Thị Bình trên con đường độc lập08/03/2010 11:12' AM Chưa bao giờ tôi thấy âm vang từ “độc lập” gần gũi, giản dị mà thiêng liêng đến thế. “Độc lập là được đi học, độc lập là được đoàn tụ với gia đình và thậm chí là đi lấy chồng nữa… Tất cả đều được gửi gắm vào độc lập”. Nguyên lí gây bệnh và chữa trị06/03/2010 11:10' AM Lich sử của Nhân loại là đấu tranh, lich sử của mỗi con người là vượt qua và chiến đấu với bệnh tật! Trong đó bên ngoài là tác nhân, còn 'kẻ thù thực sự' luôn là bên trong Cơ thể hoặc Xã hội của mình.... Hỡi những trái tim giá lạnh28/02/2010 09:45' AM Hỡi các vị! Đã gọi là trái tim thì bao giờ và ở đâu cũng nóng, rất nóng và nhất là trái tim tình yêu, trái tim nhân hậu , trái tim cần lao; vậy thì tại sao có những trái tim lạnh để cho tôi có dịp được thưa gửi đôi điều đầu năm? Lắng nghe, thấu hiểu người khác cũng là nghệ thuật23/02/2010 04:26' PM Nhà tâm lý học Ba Lan Krytyna Skarzyska, trong một bài viết của mình, đã có câu kết luận khiến nhiều người phải suy nghĩ: “Chất lượng cuộc sống của chúng ta phụ thuộc khá lớn vào việc xung quanh chúng ta có nhiều người thấu hiểu chúng ta hay không”... Mùa vọng tình yêu12/02/2010 09:06' AM Mùa vọng là mùa cả tỉ người trên hành tinh chờ đón lễ Nô en mừng Đấng Toàn Năng giáng sinh hạ giới. Phương Tây ăn Tết trước ta một tháng, sau lễ Nôen 25-12, thì chỉ còn 5 ngày nữa là đến phút giao thừa – bởi thế tháng đón lễ Gáng sinh cũng là những ngày hối hả đón mùa xuân đến. Bài khác: Tâm Linh…???... Chính là đức tin vậy04/02/2009 11:31' AM Người khác có thể tin Bạn sẽ có điều không hay, nhưng chính Bạn thì lại có khuynh hướng tin vào những điều, những cách thức có thể nào đó để mình hay hơn hoặc đỡ tồi đi. Bởi vậy Bạn biết sợ, lo xa mà muốn biết trước, cho dù manh nha…Đó là điều kì diệu ! Cho nên bản chất của Đức Tin là ở trong chính Bạn... Triết luận ngắn về Dòng sông Cuộc sống26/01/2009 10:40' PM Giao thời của ngày cuối năm và sang thời điểm đầu tiên của Năm mới, tôi, một mình, đi ngược dòng Sông Đà…Vô vàn những khối sương đẫm ướt từ lưng Trời, những dòng thác nhỏ từ khe đá, những mỏ nước dưới thung lũng, những nguồn suối tuôn ra róc rách từ mạch rừng… Hãy quay về nương tựa chính mình25/01/2009 01:15' PM Nói đến thiền là nói đến hơi thở. Rõ ràng hơi thở là một sợi dây nhạy cảm buộc vào thân vào tâm, là cái cầu nối giữa thân và tâm. Âu Mỹ mới đi sâu nghiên cứu về thiền chừng khoảng nửa thế kỷ nay và những năm gần đây, thiền đã chính thức được coi như là một phương pháp trị liệu... Vận mệnh của 12 con giáp năm 200924/01/2009 08:08' PM Xin nói ngay rằng, ở đây hoàn toàn không có chuyện mê tín dị đoan, mà là những thông tin chỉ mang tính tham khảo về cái “vận” liên quan đến 12 con giáp trong năm Kỷ Sửu 2009 này. Mùa xuân khát vọng tình yêu22/01/2009 06:48' AM Từ xưa đến nay, tình yêu luôn luôn là cảm hứng , là đề tài muôn thủa của các loại hình nghệ thuật mà ai cũng biết rằng đối tượng của nghệ thuật bao giờ cũng là cái đẹp, phải chăng tình yêu và cái đẹp luôn quan hệ khăng khít với nhau? Như mùa xuân đang đến, vạn vật thắm tươi, những trái tim dâng trào khát vọng. Một số qui luật trong hành vi ứng xử21/01/2009 10:40' AM Những nghiên cứu, phân tích của khoa tâm lí học đã đóng góp những thành tựu to lớn vào kho tàng hiểu biết của chúng ta về hành vi ứng xử của con người. ở đây tôi kế thừa và cố gắng kiến giải ngắn gọn để đưa ra một vài qui luật ứng xử điển hình. Sống thật, trải nghiệm và bản ngã19/01/2009 08:35' PM Có sống Thật mới Trải nghiệm thật, mới có Bản ngã thực là Người Trưởng thành và bởi vậy những điều thuộc về họ và tạo ra bởi họ mới thật đáng giá trị. Ngày xuân nói chuyện con người17/01/2009 12:07' AM Ngày xưa khi Digogène cầm đèn đi giữa ban ngày, đáp câu hỏi: "Ngài đi đâu đấy?" bằng câu: "Đi tìm một người”, hẳn nhà hiền triết thời cổ đã muốn đòi hỏi nhân tính như một biểu hiện thanh cao của một bản chất lý tưởng, khác xa với sự tầm thường ti tiện phổ biến trong những hạng người gọi là quý phái đương thời. |