Get off your BUT là một cuốn sách tràn đầy lạc quan, phấn khích, được chấp bút bởi Sean Stephenson - một chàng trai trẻ bị bệnh giòn xương bẩm sinh, anh đã chọn cách thay đổi chính cuộc sống của mình, theo cách tích cực nhất, bắt đầu bằng một việc giản dị: từ bỏ lối suy nghĩ NHƯNG...
Tên sách: GET OFF YOUR BUT
Tác giả: Sean Stephenson
Phát hành: Jossey-Bass (Tháng 4, 2009)
*****
Trong suốt tuổi thơ, Stephenson đã phải chịu đựng vô số ca phẫu thuật và những đợt trị liệu dai dẳng, chính mẹ anh đã giúp anh nhận thức được rằng đau đớn là thứ không tránh được, nhưng chịu đựng nó hay không, lại là lựa chọn của chính mỗi người.
Get off your BUT (Tạm dịch: Loại bỏ tâm lý NHƯNG) là một cuốn sách không chỉ đơn thuần kể về những khó khăn mà tác giả đã phải trải qua. Cuốn sách này còn chia sẻ những chiến lược của anh trong công cuộc chiến thắng nỗi sợ hãi và hoang mang.
Điều Stephenson học được từ cuộc sống chính là "Thứ duy nhất cản trở bạn trên con đường đạt đến những gì bạn mơ ước chính là sức nặng tâm lý NHƯNG của bạn." "Tâm lý NHƯNG của chúng ta rất nặng nề. Chúng ta càng dựa dẫm vào nó bao nhiêu, thì nó ngày càng trở nên trầm trọng hơn."
Nếu hiểu được Sean đã phải đối mặt với những trở ngại lớn lao thế nào trong cuộc sống, độc giả mới thấm thía sự sâu sắc trong những chỉ dẫn giản dị của anh nhằm nhận chân những rào cản đối với mỗi người. Những câu hỏi thường xuyên bám riết, ám ảnh và đe dọa chặn bước Sean có lẽ cũng chẳng xa lạ gì với mỗi người (dù hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất)
Tâm lý NHƯNG sợ hãi (Nhưng nếu tôi thất bại thì sao?)
Tâm lý NHƯNG hoang mang/ bất an (Nhưng tôi không giỏi đến thế)
Tâm lý NHƯNG bào chữa (Nhưng tôi không có đủ thời gian)
Vậy nên, cuốn sách của Stephenson mang tới hi vọng hỗ trợ những người gặp vấn đề rắc rối liên quan đến lòng tự trọng và sự tự tin, cuốn sách chỉ rõ sự khác biệt giữa giao tiếp và kết nối, thúc đẩy nhu cầu thay đổi của mỗi người thông qua cách đặt ra câu hỏi: "Liệu bạn đã đạt được những mục đích sống của mình hay chưa?"
Xuyên suốt cả cuốn sách, Stephenson chia sẻ những kinh nghiệm của bản thân với tư cách là một người đã phải trải qua nhiều chấn thương sinh lý nặng nề. Anh không bi lụy vì hoàn cảnh cá nhân, trái lại, anh biến những khả năng khác thường của mình thành điểm mạnh, vì đó là những thứ sẽ theo anh suốt đời. Không phải vô cớ mà cựu tổng thống Mỹ Bill Clinton đã không tiếc lời tán dương: "Sean là một con người đáng kinh ngạc mang theo mình một thông điệp sâu sắc."
Get off your BUT đem lại nhiều lời khuyên thiết thực giúp con người đối mặt với những thử thách trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Nét tinh túy trong trí tuệ của Stephenson xoay quanh một thực tế là bạn không thể thay đổi những gì bạn không thừa nhận.
Bằng cuốn sách của mình, Stephenson dạy bạn cách lắng nghe chính bản thân mình để phát hiện những tư tưởng tiêu cực và sửa chữa những suy nghĩ có thể làm tiêu mòn ý chí.
Stephenson viết: "Những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống cũng có thể biến thành những trở ngại có thể khiến chúng ta gục ngã nếu như không có sự quan tâm đúng mức và không kiểm soát chúng. Chỉ cần một động tác kiểm soát đơn giản cũng có thể giúp đơn giản hóa mọi vấn đề."
Những trở ngại ngăn cản chúng ta nhận biết tâm lý NHƯNG của mình thường núp dưới danh nghĩa những lý do – những lý do này cho phép chúng ta tiếp tục trung thành với những giải pháp không mang lại hiệu quả. Stephenson cũng tìm hiểu tại sao chúng ta hay tạo thêm gánh nặng cho bản thân mình khi làm việc với những người không thích hợp. Có thể bạn thương hại họ, hoặc thấy mình phải có trách nhiệm với họ, hoặc thậm chí là bị “nghiện” họ.
Có lẽ Get off your BUT sẽ là động lực cá nhân thôi thúc bạn hành động hoặc là giải pháp bạn có thể sử dụng để giúp đỡ những người đang gặp rắc rối hoặc thiếu tự tin để vươn lên trong cuộc sống. Chỉ cần dành thời gian đọc những dòng tự sự của Stephenson kể về tình cảnh của anh khi bị kẹt trong thang máy vì không thể với tới các nút điều khiển, có thể bạn sẽ tìm thấy động lực để thoát ra khỏi cảnh bế tắc. Số lượt đọc:
682
-
Cập nhật lần cuối:
17/06/2009 09:34:17 AM 
Ý kiến của bạn về bài viết: |  |
Thông tin liên quan: Giá trị cá nhân có thể thay đổi xã hội09/06/2009 01:54' PM Việt Nam là một trong số hầu hết các nước ca ngợi sự đồng thuận và tính cộng đồng. Sự đồng thuận đó khiến cho hơn 6 tỉ con người trên quả đất này ở được với nhau. Nhưng, mặt khác, nhờ tồn tại sự khác biệt nên chúng ta thấy cần có nhau và phụ thuộc lẫn nhau. Bên cạnh tính đồng thuận, ngày nay, xã hội ta nên tạo ra môi trường để sự khác biệt được tôn trọng và phát triển. Nhất là trong tình hình hiện nay, các lối tư duy cũ đang dẫn cả thế giới đến cuộc khủng hoảng toàn cầu. Con người, muốn đạt được sự khác biệt cần có tự do cá nhân. Thái độ sống23/03/2009 02:59' PM Tôi gửi đến bạn đọc Ba Câu chuyện dưới đây tôi viết ra từ đáy lòng, bởi những gì tôi đã được chứng kiến, đã trải nghiệm. Những câu chuyện, tự nó đã là điều tôi hằng muốn chia sẻ với các Bạn… Suy ngẫm mỗi ngày05/12/2008 07:17' PM Trong bài ngắn này tôi đưa ra suy nghĩ, quan sát từ thực tiễn tư vấn của mình trong 5 năm gần đây. Ngõ hầu sửa chữa tư duy của rất nhiều nhà quản lí chưa có thói quen hay nhận thức đầy đủ, và tính được mức độ tác động của yếu tố vĩ mô đến hoạt động của doanh nghiệp mình, đồng thời trợ giúp các nhà quản lí tổ chức vĩ mô hay vĩ mô tham khảo định hình bài toán hoạch định tương lai của tổ chức mình... Một cuốn sách có thể thay đổi cuộc đời bạn14/12/2007 09:01' AM Dưới đây là tổng hợp một số câu hỏi của báo chí và độcgiả trên khắp thế giới về tác phẩm "7 Thói quen để thànhđạt" và tác giả Stephen R. Covey. Chúng tôi xin lược trích và giới thiệu đến các bạn: Hạnh phúc = Giàu có?07/07/2005 03:00' PM Theo nghiên cứu của các nhà kinh tế và các chuyên gia về gia đình thì tiền bạc, tài sản và những yếu tố tài chính khác chỉ đem lại cho con người khoảng 15% hạnh phúc, phần còn lại bắt nguồn từ những nhân tố khác như thái độ sống, khả năng làm chủ cuộc sống và những mối quan hệ xung quanh... Biến ước mơ thành sự thật06/07/2005 10:07' AM Nội dung của Fish! For Life - Biến ước mơ thành hiện thực lại xoay quanh về nhân vật Mary Jane - người phụ nữ đã thành công nhờ áp dụng triết lý chợ cá vào công việc ở tập 1 - sau khi kết hôn được 4 năm, chợt nhìn lại cuộc sống gia đình của mình, thấy nó khác xa với mơ ước ban đầu của cô. Cuộc sống bận rộn của hai vợ chồng và những phức tạp của đời sống hôn nhân đã đẩy họ ngày càng xa nhau. Cô trăn trở và tìm cách vận dụng triết lý chợ cá vào cuộc sống gia đình, để hôn nhân không chỉ là hai cuộc sống cộng lại mà phải là một hạnh phúc đặc biệt giữa hai người, là điểm tựa, là nguồn cổ vũ vô tận cho cả hai. Tìm kiếm mọi ý tưởng và dám thay đổi06/07/2005 09:58' AM Triết lý chợ cá đã thổi một luồng sinh khí mới vào bệnh viện Samaritan và tạo nên một phong cách làm việc mới mẻ, năng động, làm thay đổi suy nghĩ cũng như quan điểm của nhiều nhân viên y tế. Nhưng bất cứ sự thay đổi nào theo thời gian cũng sẽ trở nên phai nhạt và nảy sinh nhiều khó khăn bởi sức ỳ tâm lý, bởi ảnh hưởng không thể tránh khỏi của các tư duy, phương cách làm việc cũ kỹ, cũng như những yếu tố khách quan tiêu cực khác… đã bắt đầu khởi động trở lại. Thay đổi cách nhìn và thái độ sống06/07/2005 08:52' AM FISH! - Thay đổi cách nhìn và thái độ sống là một câu chuyện bắt đầu từ Mary Jane - người được giao phụ trách một nơi làm việc có thái độ trì trệ nhiều năm liền, nơi có những con người, và môi trường làm việc tệ hại không thể thay đổi được, một môi trường được mệnh danh là “bãi rác sinh lực độc hại”. Cảm giác bất lực, chán nản đã hoàn toàn xấm chiếm Mary Jane trong những ngày đầu. Thật bất ngờ, trong một lần ghé thăm khu chợ cá Pike Place đầy thú vị, những ý tưởng bổ ích từ khu chợ cá đặc biệt này đã giúp cô làm được những điều tuyệt vời… Trò chuyện cùng họa sĩ11/03/2010 11:15' AM Người ta luôn chê trách phê bình mĩ thuật (và văn nghệ nói chung) nhưng không thể phủ nhận vai trò tối quan trọng của nó và truyền thông đối với sự phát triển của nghệ thuật, nhất là trong thời đại thông tin. Những người như tác giả cuốn sách này không chỉ đóng vai người quan sát (như họ thường tự nhận) mà đã trở thành một tác nhân trong đời sống mĩ thuật, văn hóa. Game - Trải nghiệm kỹ năng làm việc nhóm08/03/2010 10:19' AM Ngày nay, các nhà giáo dục, các lãnh đạo hoặc nhà quản trị hiện đại đã nhận ra rằng, hoạt động vui chơi có vai trò không hề thua kém so với bất kỳ hình thức hoạt động nào khác (giảng dạy, hội thảo,…) trong quá trình tác động về mặt nhận thức cho con người. Tiếu lâm và triết học03/03/2010 03:33' PM Chuyện tiếu lâm và triết học là hai lĩnh vực rõ ràng không liên quan gì đến nhau; một bên đọc lướt để cười, một bên nghiền ngẫm để giải đáp những bí ẩn của cuộc đời. Thế nhưng hai tác giả Thomas Cathcart và Daniel Klein lại bỏ công viết một cuốn sách nhằm “tìm hiểu triết học thông qua chuyện tiếu lâm” với tựa đề “Plato và Platypus bước vào quán rượu…”. Người châu Á có thể tư duy?24/02/2010 04:52' PM "Người châu Á có thể nghĩ" (Can Asian think)? Nếu bất chợt có ai đặt câu hỏi này với bạn thì cũng đừng ngạc nhiên quá đỗi bởi câu hỏi đó đã được Kishore Mahbubani, cựu Bộ trưởng Ngoại giao Singapore (1993-1998) và là Hiệu trưởng đầu tiên của Trường Chính sách công danh tiếng ở Singapore đặt ra từ lâu. Câu hỏi đó gợi cho chúng ta và hầu hết người châu Á một sự tò mò, băn khoăn và thậm chí là một sự khiêu khích. Đối thoại với tương lai09/02/2010 10:10' AM Một cuốn sách có khả năng truyền cảm hứng sống mạnh mẽ cho mọi người, đặc biệt là cảm hứng kiến tạo tương lai, làm nảy sinh ở họ những ý tưởng mới, những khao khát trí tuệ, mới thực sự là cuốn sách cần thiết. Đối thoại với tương lai chính là cuốn sách quan trọng ấy... Sức mạnh của những người phi lý04/02/2010 10:22' AM Một số doanh nhân hàng đầu hiện nay rõ ràng là những người phi lý, thậm chí một vài người có thể bị coi là điên rồ. Tuy vậy, trong cuốn Sức mạnh của những người phi lý, các tác giả lập luận rằng tương lai của chúng ta, tất cả chúng ta, lại có thể do chính những con người này quyết định... Trai nước Nam làm gì?30/01/2010 03:53' PM Hoàng Đạo Thúy là nhà Hà Nội học hàng đầu của Việt Nam. Ông có nhiều tác phẩm thuộc nhiều lĩnh vực giáo dục, xã hội, chính trị, quân sự, lịch sử, văn hóa... đặc biệt là những tác phẩm về lĩnh vực nghiên cứu lịch sử văn hóa Hà Nội. Năm 1943, Hoàng Đạo Thúy viết cuốn sách "Trai nước Nam làm gì?" để kêu gọi thanh thiếu niên rèn luyện trí tuệ, đạo đức, ý chí và thể lực, chờ ngày giúp nước. Cuốn sách được viết cách đây hơn 60 năm, nhưng tính thời sự và giá trị giáo dục của tác phẩm vẫn còn có ý nghĩa sâu sắc trong cuộc sống ngày hôm nay. Chungta.com xin trân trọng giới thiệu với bạn đọc cuốn "Trai nước Nam làm gì?" của nhà Hà Nội học Hoàng Đạo Thúy. Triết lý kinh doanh thực tiễn29/01/2010 09:08' AM Muốn kinh doanh bền vững, phải đi từ những điều cơ bản nhất. Trả lời cho câu hỏi: Doanh nghiệp tồn tại vì cái gì? Kinh doanh với mục đích gì và theo cách nào? Matsushita Konosuke – người sáng lập tập đoàn Matsushita, nay là Panasonic, đã triển khai một quan niệm kinh doanh và nhân sinh quan sáng sủa và hiệu quả... Bài khác: Xứ Cát - tiểu thuyết khoa học giả tưởng lớn của thời đại15/06/2009 05:15' PM Thể loại khoa học giả tưởng vẫn thường bị một số người trong giới học thuật - phê bình hàn lâm coi là “genre literature”, hiểu theo nghĩa nào đó là văn chương hạng hai, không đủ tư cách ngồi chung chiếu với “great literature”, văn chương “lớn” hay “nghiêm túc”. Tuy nhiên, Xứ Cát của Franklin Patrick Herbert đích thực là một tác phẩm kinh điển của văn chương khoa học giả tưởng, và, về thực chất, là một cuốn sách kinh điển của văn chương. Hình ảnh người Việt đầu thế kỷ 2005/06/2009 05:19' PM Nếu không có lần tái bản này, chắc chắn sẽ rất ít người có cơ hội tiếp cận cuốn sách quý của Henri Oger về người Việt Nam đầu thế kỷ 20, vì trong lần ra mắt đầu tiên cách đây đúng 100 năm, cuốn sách chỉ được in 60 bản, giờ nằm tản mát ở thư viện nhiều nước trên thế giới. Thấy Phật03/06/2009 11:11' AM Lòng tin đức Phật pháp nhân không phải là lòng tin yếu đuối gửi vào sức mạnh siêu nhiên nào đó từ bên ngoài. Đó là lòng tin ở con người. Trong mỗi chúng ta đều có đức Phật pháp nhân, chỉ vì ta không nhìn, không thấy, không biết, nên mới tưởng là không có mà thôi. Hiện tại và 11 “điều răn” cho tương lai31/05/2009 03:55' PM Trong Mind Set (Lối tư duy của tương lai), Naisbitt không hoàn toàn nhằm mục đích dự báo tương lai mà hé mở cách ông tư duy trên những luồng thông tin liên quan đến hiện tại, để hiểu thế giới hôm nay cũng như dò tìm những khả năng và cơ hội của ngày mai. Chế độ dân chủ (Nhà nước và xã hội)21/05/2009 02:40' PM Các bạn đang cầm trên tay cuốn sách giáo khoa được viết một cách rõ ràng, dễ hiểu, với văn phong hài hước sẽ giúp các cháu học sinh đồng nhất mình với các nhân vật được trình bày. Mà nhân vật ở đây chính là Quốc hội, các nhà hoạt động Nhà nước và cả Tổng thống nữa. Giải phẫu cái tự ngã: cá nhân chọi với xã hội16/05/2009 11:41' AM Với những ai mong muốn có được những phát hiện mới mẻ về quan hệ giữa nghiên cứu tâm lý học và văn hóa, quan hệ giữa ngôn ngữ và tâm trí, cũng như giữa người Mỹ và người Nhật, cuốn sách này rất cần thiết. Ts. Doi đã cho chúng ta một đặc ân khi viết nó. Hạnh phúc hơn13/05/2009 04:11' PM Tôi tin rằng nếu mọi người đều nhận ra bản chất thật của hạnh phúc như là cùng đích, thì chúng ta sẽ thấy xã hội xung quanh không chỉ ngập tràn hạnh phúc mà còn toàn những điều thiện. Khuyến học: tự nhận thức để thành công11/05/2009 02:34' PM Khuyến học giúp độc giả không chỉ thấy thông tin không chỉ thấy thông tin hay hiểu về việc vì sao Nhật Bản đạt được những kỳ tích như ngày nay, mà thậm chí xa hơn có thể rèn luyện suy nghĩ, có được nhân sinh quan mới, phương pháp tư duy và hành động mới, khoa học hơn, quyết liệt để thành công trong cuộc sống. |
