Bài tập mỗi ngày

Nguyễn Tất Thịnh
08:57' CH - Thứ năm, 26/11/2015

Trong cuộc sống mỗi người có rất nhiều vấn đề....và cuộc đời thật lắm chuyện... Nhưng tôi ngẫm thấy có 8 điều cơ bản và phổ biến dưới đây....mà mỗi người hàng ngày có thể cải thiện cho mình. Bắt đầu từ khai mở quan điểm (*), rồi cố gắng thử ...

1. Thắng ngại ngần

(*) Mọi việc đều có cách. Khắc đi rồi sẽ đến. Suy nghĩ sẽ sáng lên. Sau bắt đầu sẽ dễ dần. Duy trì tốt sẽ chuyển hoá.

  • Thay đổi trạng thái khiến cơ thể và trí óc trì trệ
  • Làm hai việc thiết thực gần nhất, và cho ngày mai
  • Nâng mức có thể mà tự mình làm được mỗi ngày


2. Thắng sợ hãi

(*) Đó là vấn đề tâm lý thôi. Điều đó nhiều khả năng không xảy ra. Kẻ khác không bắt đầu gây ra nó. Mình đi qua nó được. Đừng tiếp tục lý do của nó

  • Đẩy khỏi ý nghĩ những ám thị xấu và tự kỷ
  • Tạo và huy động được tính hoạt xung quanh
  • Tìm được sự chia sẻ tốt từ người tốt, điều tốt




3. Tránh sai lầm

(*) Bản chất của sai là không Thuận. Kẻ xấu ác đánh vào cái sai của ta. Suy xét lẽ 'Nhân / Quả' ngay và luôn. Sửa sai trước khi nó lan nhiễm.

  • Đừng vội làm gì khi bị hối thúc hoặc do bản năng thấp
  • Nghĩ và bỏ việc nào sẽ gây thiệt hại hay xung đột
  • Hành động vì 'điều cuối cùng' an phúc hơn vì tình huống


4. Luyện tâm khí

(*) Tâm chứa đựng mọi tiềm năng ứng xử. Tâm trong thì Trí mới sáng. Tâm tĩnh mới thấu được đời động. Tâm thiện mới nảy ra điều hay

  • Nhìn Rạng Đông và quán tưởng hùng vĩ, đẹp đẽ
  • Mỉm cười được từ trong ý nghĩ, giữ mặt tươi thái
  • Trong mọi điều hãy phát hiện ra khía cạnh hay ho


5. Rèn phẩm chất

(*) Khi có phẩm chất tôt thì không bị mất đi. Mình là trung tâm của việc mình làm. Quản trị được những gì liên quan. Hút tập vào được thêm năng lực mới

  • Hành động hơn năng lực chính mình và đúc rút
  • Thử bản thân vượt qua giới hạn nhất định
  • Nghĩ và tạo điều gì từ mình để nhiều người trợ giúp


6. Làm việc hay

(*) Lao động tốt hộ mệnh cho tinh thần sức khoẻ. Làm gì cũng cần kết quả hữu ích. Hãy chuyển giá trị thời gian sang tương lai .

  • Hãy làm xong một việc gì dưới một ngày với chút cải tiến
  • Thử bằng tay, sức mình để làm trọn vẹn gì và tổng kết
  • Tối thiểu vay mượn tương lai, không huỷ hoại hiện tại


7. Nghĩ phương pháp

(*) Mọi sự tốt nhưng phương pháp không tốt sẽ là bi kịch. Cac quá trình cần ít ( lỗi / phí tổn / rủi ro / hậu quả xấu ). Làm gì hay sẽ chuyển giao được tất cả.

  • Chọn việc, liệt kê càng nhiều cách làm càng tốt và lấy 1
  • Chỉnh ( Mục tiêu / chi phí / nguyên tắc / yêu cầu / kế hoạch)
  • Cho việc tự chạy mà tối thiểu mình và người can dự


8. Tích thêm sức

(*) tránh quá độ, nhu cầu cận đủ. Thuận theo tự nhiên. Khí thông sâu, Mạch thông lạc, Huyết thông thể, Thần thông thái. Vận động là căn bản, thanh lọc hàng ngày

  • Đi bộ tối đa có thể, quán xuyến động tác và hô hấp đều vận
  • Khô đầu, ẩm mặt, ướt mắt, ấm tứ chi, sạch cơ thể
  • Cảm đọc thể trạng, định vị được vấn đề, hoạt hoá giải toả


...

Không ai sống thay được ai. Không ai cùng lúc sống hai cách.
Không ai sửa được gì lúc gần chết.

Bài tập mỗi ngày
ChúngTa.com @ Facebook
Thống kê truy cập
Số lượt truy cập: .
Tổng số người truy cập: .
Số người đang trực tuyến: .
.
Sponsor links (Provided by VIEPortal.net - The web cloud services for enterprises)
Thiết kế web, Thiết kế website, Thiết kế website công ty, Dịch vụ thiết kế website, Dịch vụ thiết kế web tối ưu, Giải pháp portal cổng thông tin, Xây dựng website doanh nghiệp, Dịch vụ web bán hàng trực tuyến, Giải pháp thương mại điện tử, Phần mềm dịch vụ web, Phần mềm quản trị tác nghiệp nội bộ công ty,