Bài tập mỗi ngày

08:57 CH @ Thứ Năm - 26 Tháng Mười Một, 2015

Trong cuộc sống mỗi người có rất nhiều vấn đề....và cuộc đời thật lắm chuyện... Nhưng tôi ngẫm thấy có 8 điều cơ bản và phổ biến dưới đây....mà mỗi người hàng ngày có thể cải thiện cho mình. Bắt đầu từ khai mở quan điểm (*), rồi cố gắng thử ...

1. Thắng ngại ngần

(*) Mọi việc đều có cách. Khắc đi rồi sẽ đến. Suy nghĩ sẽ sáng lên. Sau bắt đầu sẽ dễ dần. Duy trì tốt sẽ chuyển hoá.

  • Thay đổi trạng thái khiến cơ thể và trí óc trì trệ
  • Làm hai việc thiết thực gần nhất, và cho ngày mai
  • Nâng mức có thể mà tự mình làm được mỗi ngày


2. Thắng sợ hãi

(*) Đó là vấn đề tâm lý thôi. Điều đó nhiều khả năng không xảy ra. Kẻ khác không bắt đầu gây ra nó. Mình đi qua nó được. Đừng tiếp tục lý do của nó

  • Đẩy khỏi ý nghĩ những ám thị xấu và tự kỷ
  • Tạo và huy động được tính hoạt xung quanh
  • Tìm được sự chia sẻ tốt từ người tốt, điều tốt




3. Tránh sai lầm

(*) Bản chất của sai là không Thuận. Kẻ xấu ác đánh vào cái sai của ta. Suy xét lẽ 'Nhân / Quả' ngay và luôn. Sửa sai trước khi nó lan nhiễm.

  • Đừng vội làm gì khi bị hối thúc hoặc do bản năng thấp
  • Nghĩ và bỏ việc nào sẽ gây thiệt hại hay xung đột
  • Hành động vì 'điều cuối cùng' an phúc hơn vì tình huống


4. Luyện tâm khí

(*) Tâm chứa đựng mọi tiềm năng ứng xử. Tâm trong thì Trí mới sáng. Tâm tĩnh mới thấu được đời động. Tâm thiện mới nảy ra điều hay

  • Nhìn Rạng Đông và quán tưởng hùng vĩ, đẹp đẽ
  • Mỉm cười được từ trong ý nghĩ, giữ mặt tươi thái
  • Trong mọi điều hãy phát hiện ra khía cạnh hay ho


5. Rèn phẩm chất

(*) Khi có phẩm chất tôt thì không bị mất đi. Mình là trung tâm của việc mình làm. Quản trị được những gì liên quan. Hút tập vào được thêm năng lực mới

  • Hành động hơn năng lực chính mình và đúc rút
  • Thử bản thân vượt qua giới hạn nhất định
  • Nghĩ và tạo điều gì từ mình để nhiều người trợ giúp


6. Làm việc hay

(*) Lao động tốt hộ mệnh cho tinh thần sức khoẻ. Làm gì cũng cần kết quả hữu ích. Hãy chuyển giá trị thời gian sang tương lai .

  • Hãy làm xong một việc gì dưới một ngày với chút cải tiến
  • Thử bằng tay, sức mình để làm trọn vẹn gì và tổng kết
  • Tối thiểu vay mượn tương lai, không huỷ hoại hiện tại


7. Nghĩ phương pháp

(*) Mọi sự tốt nhưng phương pháp không tốt sẽ là bi kịch. Cac quá trình cần ít ( lỗi / phí tổn / rủi ro / hậu quả xấu ). Làm gì hay sẽ chuyển giao được tất cả.

  • Chọn việc, liệt kê càng nhiều cách làm càng tốt và lấy 1
  • Chỉnh ( Mục tiêu / chi phí / nguyên tắc / yêu cầu / kế hoạch)
  • Cho việc tự chạy mà tối thiểu mình và người can dự


8. Tích thêm sức

(*) tránh quá độ, nhu cầu cận đủ. Thuận theo tự nhiên. Khí thông sâu, Mạch thông lạc, Huyết thông thể, Thần thông thái. Vận động là căn bản, thanh lọc hàng ngày

  • Đi bộ tối đa có thể, quán xuyến động tác và hô hấp đều vận
  • Khô đầu, ẩm mặt, ướt mắt, ấm tứ chi, sạch cơ thể
  • Cảm đọc thể trạng, định vị được vấn đề, hoạt hoá giải toả


...

Không ai sống thay được ai. Không ai cùng lúc sống hai cách.
Không ai sửa được gì lúc gần chết.

Cập nhật lúc:

Nội dung liên quan

  • Giáo dục có làm người Việt hết xấu xí?

    23/06/2016Đoàn Tiểu Long"Giáo dục có vai trò quan trọng, nhưng không nên quá kỳ vọng rằng một sự chấn hưng giáo dục sẽ mau chóng dẫn tới sự thay đổi sâu sắc trong con người, và qua đó làm thay đổi xã hội"
  • Đam mê và thành đạt

    07/04/2016Hà LinhNhiều người tin rằng đã sắp đến ngày Sergey Brin và Larry Page, hai chàng sinh viên đồng sáng lập ra Google - công cụ tìm kiếm Internet, có mặt trong danh sách những người giàu có nhất với nhiều tỉ USD. ...
  • Học làm người là việc học suốt đời, không bao giờ tốt nghiệp

    28/12/2015Dalai LamaHạnh phúc không phải là thứ có sẵn, Nó đến từ chính hành động của bạn... Tín ngưỡng của tôi rất đơn giản. Không cần có các chùa chiền, không cần các triết lý cao siêu. Tim và óc của tôi là các chùa chiền; triết lý của tôi là lòng tốt.
  • Sự thành đạt và bí quyết thành bại

    13/10/2015Bùi Quang MinhAi làm kinh doanh cũng muốn người đời công nhận mình là người thành đạt. Ý niệm Thành Đạt chiếm cứ tâm trí ta từng giây phút bởi nó là một trong những nhu cầu căn bản của con người – 2 mức nhu cầu tâm lý cao nhất của tháp nhu cầu Maslow. Bởi vậy, biết được làm sao để thành đạt, những nhân tố cơ bản làm nên sự thành công là biết được một bí mật to lớn, vô giá đối với một con người...
  • Tứ cốt tử làm người

    29/06/2015TS Phan Quốc Việt“Ai ai cũng có ước mơ giàu sang. Để muốn thay đổi cuộc sống này” (Khát vọng thượng lưu – Nguyễn Đình Vũ). Đấy là một ước nguyện chính đáng. Nhưng làm thế nào để đạt được mơ ước của mình? Nhiều người chờ ngày lễ ngày tết tìm đến cầu xin Tứ Bất Tử (Tản Viên Sơn thần, Phù Đổng Thiên Vương, Chử Đồng Tử, Liễu Hạnh Công Chúa). Có người ngày ngày luôn tự hỏi mình 4 câu hỏi cốt tử: Ta là ai? Khát vọng của ta? Ta cần làm gì? Ta đang làm gì?
  • Để được làm người tử tế

    22/05/2015Hồ Quốc TuấnTrong một thời gian dài, Việt Nam đã chọn mô hình tăng trưởng kinh tế có tính “đi tắt đón đầu”, chọn cái dễ mà làm, dựa vào nguồn ngoại lực và tài nguyên sẵn có, và hệ quả là đã làm triệt tiêu nội lực, thỏa hiệp với tiêu cực và chèn ép người tử tế...
  • Tự do - Tự lập - Tự trọng là những giá trị làm người số một

    12/11/2014Tự do - Tự lập - Tự trọng là những đại lượng hết sức quan trọng để hình thành giá trị của con người. Có những con người nếu mà đầu tư cho nó một chút thì giá của nó cao gấp mười lần so với giá tự nhiên, người ta gọi đó là lăng-xê. Rất nhiều người được lăng-xê, trông xa thì lấp lánh nhưng đến gần thì thấy rất thất vọng...
  • Thành đạt là kết quả tất yếu của một quá trình gieo trồng cẩn thận

    12/10/2014Kim Hoa thực hiệnCái cây nào đã được gieo một cách cẩn thận thì khi nó trưởng thành nó đều thành đạt cả, từ cây lúa cho đến cây mít. Chỉ có những gì không được gieo một cách cẩn thận, không được trồng một cách cẩn thận thì mới không thành đạt. Thành đạt là kết quả tất yếu của quá trình gieo trồng một cách cẩn thận...
  • Có rủi ro mới thành đạt

    12/11/2013Can đảm, biết chấp nhận rủi ro và mạo hiểm là những đức tính vô cùng cần thiết cho những người có tham vọng trở thành một doanh nhân thành đạt, trong một thế giới đầy thử thách và biến động như ngày nay...
  • Thành đạt hay thành tiền?

    19/08/2013Có một số ngành học hoàn toàn không có sinh viên Việt Nam như: tâm lý học, xã hội học, Phật học và các ngành nghệ thuật. Vậy du học sinh Việt Nam học ngành gì?
  • Muốn vươn lên, chúng ta phải vượt qua đại dương trí tuệ

    29/12/2010Lê HùngĐã từng cố vấn kinh tế cho nhiều lãnh đạo cao cấp (như cố Chủ tịch Hội đồng Bộ trưởng Phạm Văn Đồng, cố Tổng Bí thư Nguyễn Văn Linh) nên không ngoa khi ví ông như “cuốn từ điển sống” về kinh tế Việt Nam trong 20 năm đổi mới...
  • Ngũ Đức, vốn liếng lớn nhất cho sự thành đạt

    11/07/2010Ngọc QuyênBộ Binh pháp Tôn Tử nổi tiếng của Trung Quốc đã nêu ra “Ngũ Đức” cần có đối với kẻ làm tướng thời cổ là “Trí, Tín, Nhân, Dũng, Nghiêm”. Tuy đây vốn được Tôn Tử coi là 5 phẩm chất cần có ở những người chỉ huy quân đội, nhưng người ta xác định rằng nó cũng là 5 phẩm chất mà những nhà kinh doanh trên thương trường cần có và hội tụ đủ...
  • Tuổi trẻ và địa vị làm người

    02/02/2010Huỳnh Sơn PhướcBốn hay năm năm ở đại học như qua một chuyến đò ngắn, trong cả một cuộc đời lúc nào cũng cần học, tự khám phá những tiềm năng của chính mình và vượt qua chính mình. Thế nhưng, đại học là một giai đoạn quan trọng của bước chuyển trưởng thành ở một đời người...
  • Sự thành đạt

    08/06/2008Nguyễn Nhàn Cát ĐằngSự thành đạt là một giá trị sống của con người, ở Tây Phương cũng như Đông phương. Đặc biệt, Tây phương rất chú trọng đến phát triển xã hội và sự thành đạt trong mặt xã hội của mỗi cá nhân nên về kinh tế xã hội, họ luôn luôn đi trước. Cuối thế kỷ XX, đầu thế kỷ XXI, các loại sách “học làm người” có một bước tiến mới. Những cuốn sách này được dịch ở Việt Nam khá nhiều, ở đây chỉ nêu vài cuốn tiêu biểu...
  • Làm người

    28/04/2008Tiểu phẩm của Xuân GiangĐảo một vòng qua các kệ chẳng thấy, tôi vừa tính quay ra, gã chủ cửa hàng sách cũ đã bước đến đon đả: - Thưa… ông định tìm loại sách nào? - Ở đây có sách dạy làm người không?
  • Để trở thành người đàn ông thành đạt

    06/04/2006Ngọc BíchNhiều đàn ông có hoài bão làm chủ một doanh nghiệp riêng. Tuy nhiên, chỉ một số ít với tới được cái đích đó. Đa số mọi người chỉ nghĩ đến những thuận lợi và kết quả tốt đẹp phía trước, ít ai hiểu rằng có rất nhiều việc phải làm, rất nhiều điều phải biết, rất nhiều trở ngại sẽ gặp trong quá trình thiết lập sự nghiệp...
  • Đặc điểm của những con người thành đạt

    22/07/2005“Đánh mất mục tiêu chính là bạn đang mất đi hướng đi của mình”. Vì vậy bạn nên xác định rõ ràng mình là ai và cái đích mà bạn đang hướng tới là gì. ...
  • 6 khả năng cần rèn luyện để trở thành người lãnh đạo

    27/01/2004Bạn muốn trở thành nhà lãnh đạo, nhà kinh doanh, một tổng giám đốc, một chuyên gia đầu ngành, một nhà thiết kế tài năng ... chúng tôi mời bạn cùng tìm kiếm và khám phá những bí quyết đó...
  • xem toàn bộ

Nội dung khác